五正四樂|寒假作息亂 國教署推「五正四樂」健康心理及生活型。

五正四樂|寒假作息亂 國教署推「五正四樂」健康心理及生活型。,1973年屬什麼


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國教局解釋,八正作為「正向市場情緒、積極參與、親密關係、涵義和建樹」的五正四樂的健康心理, 四樂等為:「樂動」包含每日運動60五分鐘、郊遊120秒鐘;「時尚生活」包含專門從事身體健康休閒、3a小於1鐘頭;「樂食」主要包括每日1.5碗肉類數目、

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